Voće liči u Tajlandu – preteča ljeta, period sazrevanja i žetve traje od aprila do juna. Ovo egzotično voće ima tonička svojstva i možda ne bolji način da se ohladite u toplini nego da ih pojedete.
Drvo liči u Tajlandu se uzgaja kao poljoprivredne kulture. Ona je zimzelena, prirodna uslovi rastu i do 10 metara. Crohn debeli i sferni Listovi su duguljasti, sa oštrim vrhom. Lepo i unutra razdoblje cvatnje (u siječnju – veljači), te tijekom plodonošenja. Njegov često se može videti na radu profesionalnih fotografa Jugoistočna Azija.
Plodovi su pretežno ovalni, svijetlo ružičaste boje. Mali, od dva do četiri centimetra u prečniku. Zbog ovoga Liči se često naziva kineska šljiva. Koža je gruba, rebrasta, nejestiv. Meso je bijelo, prozirno. Postoji kost. Voće prikupljene u klastere.
Contents
Ukus ličija
Okus ličija je teško opisati. Ovo tropsko voće ima nešto od jagoda, grožđa i kajsija u isto vreme. Ima ih oni koji osećaju ukus malina. Slatkoća je blago adstrigentna, ali potpuno not sugary.
Sezona zrenja
Sezona liči na Tajlandu od aprila do juna. Prikupljeni Plodovi se prodaju isključivo grančicama i lišćem, inače loše uskladišten. Za dugo vremena, lichi uvezena iz Kine, stoga je za lokalne ljude ovo voće bilo preskupo. Sada ovo biljka se uzgaja. Mnogi ljudi se pitaju koliko je liči Tajland. Tokom sezone – od 40 bahta u sjevernim provincijama do 70 na jugu, gdje je više turista.
Nezrele plodove su trivijalno zelene.
Kako očistiti
Turisti često postavljaju pitanje: “Kako jedu liči?” Opšte pravilo je Obavezno ga operite vodom, poželjno pijte, iz boca. Posle Ovo je zarezalo voće duž cijele dužine “ekvatora”, dok se ne trudi oštetiti meso. Nakon toga se koža može ukloniti. Samo nemojte mnogo pritiskati na bobice, rizikujete da zasladite sok
Korisna svojstva
Korisne osobine voća liči zasnivaju se na prisustvu voća. dijetalna vlakna, antioksidanti i vitamini. Sadržaj kalorija niska – samo 66 kalorija na sto grama voća, ne više od u zelenom grožđu. On može bez straha biti čak i one koji strahuje da će dobiti dodatne kilograme i izgubiti vitku figuru. Osim toga, upotreba ovih plodova poboljšava protok krvi i na neki način promoviše povećanje otpornosti kože na opekotine od sunca.
Oligolol – prema naučnicima, prisustvo u Plodovi ovog moćnog antioksidanta je njihova glavna vredi. Zahvaljujući njemu, imaju širok anti-virus akcija.
Vitamini
Koji su vitamini u ličiju? Kao i svi citrusi, ima Puno vitamina C. Sto grama voća sadrži najmanje 71,5 mg, što je nešto više od dnevne norme koju preporučuju lekari. Osim toga, plodovi su bogati vitaminima B-tiamina i niacina (B1 i B3), kao i folnu kiselinu. Ovaj komplet poboljšava apsorpciju proteini, ugljeni hidrati i masti.
Elementi tragova
Liči ima mnogo elemenata u tragovima. Ali najviše kalijuma i bakra. Prvi poboljšava ishranu srčanog mišića i opći metabolizam. organizam. Drugi je mikroćelija koja stvara krv. Zato Liči se preporučuju osobama koje pate od bolesti srce, kao i hipertenzija.
Sastav voća
Sastav voća liči uključuje (na 100 grama proizvoda):
- Voda – 79,5 grama.
- Ugljeni hidrati – 17 grama.
- Celuloza (dijetalna vlakna) – 1,6 grama.
- Protein – 0,9 grama.
- Masti – 0,3 grama.
Ukupni kalorijski sadržaj stotinu grama proizvoda ne prelazi 60 kalorija.
Može lići trudna
Mnogi su zainteresovani da li voće liči tokom trudnoće. Ne samo moguće, već i neophodno. Zahvaljujući folnoj kiselini, Potrošnja voća je važna u fazi planiranja trudnoće. I ne samo za žene, već i za muškarce ..
Minerali i vitamini bogati voćem će vam pomoći da se nosite sa njima oticanje, poboljšanje ukupnog zdravlja i neće nekontrolirano davati dobija na težini. Osim toga, korištenje svijetlih i ukusnih bobica, nesumnjivo poboljšava raspoloženje. I uopšte, sve blagotvorno dejstvo na zdravlje ne samo majke, već i bebe.
Strah od alergijske reakcije nije vrijedan truda, slučajeva pojedinca netolerancije su izuzetno retke. Jedino pravilo je da se prati mjera Čak ni najkorisnija hrana ne treba konzumirati. kilograma.
Ljekovita svojstva ličija
Ljekovita svojstva voćnog ličija koriste se u istočnoj medicine. Na primer, za lečenje pluća, jetre, bubrega. Lokalno Lekari preporučuju da se ovaj plod koristi za tuberkulozu, astmu, bronhitis. To je dobro smanjuje nivo šećera u dijabetesu. Kao dobro holesterol. Evo još nekih bolesti koje će pomoći litchi:
- Bolesti gastrointestinalnog trakta.
- Bolesti kardiovaskularnog sistema.
- Anemija i anemija.
- Ateroskleroza.
Kako izabrati
Plodovi liči se prodaju ne samo sveže, već i sušene i u konzerviranom obliku. Ako ne znate kako odabrati liči, onda bolje je ostati svjež. Uverite se da je voće uključeno Dodir je gust, nema mekih i pljesnivih strana. Underived lychee imaju zelenkasto-ružičasti ton. Potpuno zrelo voće sve nijanse ružičaste, duže je prošlo vrijeme voće ubrano iz grane, pojavljuje se smeđa nijansa bojenje njegove kože.
