Uprkos svim šarmom Tajlanda, lokalna klima je daleko od toga šećer Zbog visoke vlažnosti može temperatura zraka + 30 ° percipirana kao + 35 ° 40 + 40 °. Ovome se dodaje poziv let (koliko leti do Tajlanda?) interni kvar sata, stres i umor od pritiska oko transporta – prtljaga, smještaj, hrana. Voila, – snage i interesovanja u okruženju ostavljaju nas, komad ne ulazi u grlo, a ako je posebno “sretan” – onda zdravo, prijatelji – herpes, gljivice i konjuktivitis.
Mnogi ljudi se šale: “Da bi se klimatske promjene osjećale za vas tako naglo idite na Tajland biciklom. ”
Sve navedeno nije baš prijatno, ali sasvim prirodno. manifestacije aklimatizacije u Tajlandu. Neko oni odlazi, košta ga dobar san, a neko za “postavljanje” „Lokalni talas“ će trajati nedelju ili dve. Thinner and mogu se izvana nevidljivi procesi aklimatizacije organizma protežu se godinama.
Kako se brzo priviknuti na tajlandsku klimu?
- Prijem vitaminsko-mineralnog kompleksa, započet za 2 nedelje prije polaska, može značajno izravnati sve posljedice aklimatizacija. Posebno zajedno sa ekstraktima biljke adaptogena: ginseng, rhodiola, eleutherococcus. Kao što ime implicira klasa – ove biljke su bogate biološki aktivnim supstancama, koji ubrzavaju adaptaciju. U tom smislu, suprotno svojstva u alkoholnim pićima.
- Odmah po dolasku u hotel (članak o “Kako prevariti u hoteli u Tajlandu ”) suzdržite se od uključivanja klima uređaja u potpunosti power Što je temperatura niža, to više Vaše stanje će biti stabilno. Iz istog razloga, nemojte navalite na piće sa ledom.
- Čak i kod kuće, morate izlečiti hronične bolesti, pacijente zubi (ako možete ići kod tajlandskih zubara), itd D. Aklimatizacija u Tajlandu popraćena je smanjenjem zaštitnih sila. organizma, pa rizik od pogoršanja svih ovih problema dolazak u nove uslove je veoma visok.
- Nekoliko dana prije leta za Tajland, kao i odmah nakon dolaskom, nije preporučljivo piti alkohol, kao što je samo povećava simptome aklimatizacije.
- Odmah po dolasku u Tai, preporuča se trčanje na lokalnu apoteka (pročitajte više o apotekama u Pataji) i uzmite vitamin piće za bržu aklimatizaciju.
Nadam se da će vam moj savjet pomoći da preživite neugodne trenutke. naviknuti na tajlandsku klimu! Također preporučujem čitanje članka “Kako Nemojte se spaliti na odmoru u Tajlandu. ”
