Brz način za prestanak pušenja je naš lični iskustvo

Jul mi je izvanredan jer sam u ovom trenutku. popušio svoju poslednju cigaretu. Od tada je prošlo tačno 8 godina, i ja Ne žalim ništa. U stvari, nisam imao ideju da podelim sa vama vi sa ovim iskustvom, ali nedavno mi je došao uvid, što se može opisati frazom – “Lako je dati ono što mi zaista želim da uradim ”, a prestanak pušenja je za mene bio najviše Dobar primjer da to potvrdite.

Brzo prestanite pušiti – Oleg

Jedva sam našao fotografiju sa cigaretom - obala Finskog zaliva

Jedva sam našao fotografiju sa cigaretom – obalu Finskog zaliva

Pušio sam 7 godina i pušio oko čašice dnevno. Moguće je može se nekome činiti kao kratko vrijeme, ali to mogu reći dovoljno za zdravlje. Već sam imao kratak dah i kašalj ujutro. Ali ono što je buzz počeo negde u šest meseci (nakon bacanja) kada sam počeo da je nanjušim! Ne zaboravi na odlazak na ulici, i ne mogu da razumem zašto miriše na narandže snažno Ispalo je da 20 metara od mene ode muškarac i pije sok narandžasta Svet je počeo da se igra novim bojama :) Plus mnogo više, ali neću ih obojiti, propagandu i tako nedostajati.

Pa kako to radite? Za mene je odgovor bio vrlo jednostavan – stvarno trebate ovo. To je dovoljno! Ne razmislite zašto je to dobro za zdravlje, ili za neke drugu motivaciju, naime, da želimo prekinuti naviku, želite da prestanete sa ovim, da zaustavite proces da donese zadovoljstvo.

Čini mi se da mnogi ljudi ne mogu prestati pušiti samo zato što da to stvarno ne žele. Čini se da je to neophodno, ali izgleda da jeste i dalje. Kao bivši pušač, mogu reći da ne bilo je slika crnih pluća ili statistike raka, pošto sam volela, kao i mnoge, sam proces oslobađanja od samog dima, proces “sedi i puši”. Ali kada je stvarna Hteo sam da odustanem, rezultat nije bio dug – predao sam se pušite u jednom danu. I ne mogu reći da je to bilo jako teško, sve Ispostavilo se samo od sebe. Iako sam već pokušao nekoliko puta, ali bez uspjeha, jer nije postojao valjani razlog.

Dakle, po mom iskustvu, samo želim i zapravo Zaista, ovo je najteže – međutim, ne samo zbog pušenja, već i zbog toga i uopšte, sa veoma mnogo u životu – čak i sa putovanjem.

Najbrži način za prestanak pušenja je Daria

Ludost u Francuskoj

Mad Youth u Francuskoj

Da, da, i prije sam pušio, ne samo Olega, već i 7 godina. Istina, tada nismo bili upoznati i pušili smo odvojeno, ne jedni druge. I usput, moj način da se riješim ovog pogubnog navike su potpuno drugačije, jer ja to nisam mogao sve u jednom danu, ali nisam sebi postavio takav zadatak. Reći ću vam redom.

Siguran sam da je pušenje štetno, ali uvijek otjerao sam te misli od mene. Do jednog dana moj prijatelj (student Medicinski institut) me nije pozvao na neki poseban Kabinet ala Kunst kamera, gdje sam vidio u bocama unakažene bebe sa potpisima u kojima se navodi koliko su njihovi roditelji pili i dimljen. Ovo je prvo ozbiljno zvono.

I jednom u teškom trenutku života, imao sam impuls da se promenim Vaš život i, posebno, prestanite pušiti. Tako i sami malo varao, nisam donio konačnu i neopozivu odluku, ali odlučio sam da pokušam da ne pušim 1-2-3 dana u usponu, deklarišete bonus sebi u obliku prilike da pušite, ako je moguće poštovati ovo pravilo. To jest, nisam rekao sebi “ja sam prestao”, ali samo proveravam koliko dugo mogu da izdržim bez cigarete. On smanjenje “doze” na nulu trajalo je oko dve nedelje, nakon čega sam Shvatio sam da, u principu, možete ovako da živite.

P.S. Prestani pušiti, nije moderno! Ida je bolja sa nama travel :)

Life hacking 1 – kako kupiti dobro osiguranje

Odabir osiguranja sada je nerealno teško, stoga, da svima pomognemo putnici, ocenjujem. Da biste to uradili, stalno pratite na forumima, studiram ugovore o osiguranju i koristim osiguranje sam.

Insurance Rating

Life hacking 2 – kako pronaći hotel 20% jeftinije

Prvo izaberite hotel na Booking. Imaju dobru bazu ponude, ali cijene NISU najbolje! Isti hotel je često moguć pronaći 20% jeftinije u drugim sistemima putem usluge RoomGuru.

Hoteli s popustom

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: